Июнь 26th, 2018 
Блогер 
Расслабляющий массаж нравится всем. Некоторые мужчины сравнивают удовольствие, которое можно получить от расслабляющего массажа, с удовольствием от секса. Поэтому всегда стоит попробовать сделать расслабляющий массаж своему мужчине. Независимо от того, насколько хорошо массаж получится в первый раз, мужчина будет очень благодарен вам.
При расслабляющем массаже обычно используются эфирные масла, а для усиления их действия применяются специальные движения, которые называются контактным массажем. Также вы можете заказать массаж Боди в Киеве. Он улучшает кровообращение и тонизирует мышечную ткань, устраняет дискомфорт и боли в мышцах. Далее поговорим о том, каким бывает расслабляющий контактный массаж и как сделать расслабляющий массаж.
Общий массаж — это легкое массирование тела с эфирным маслом. До тех пор, пока продолжаются приятные ощущения. Сейчас в продаже есть много масел для массажа; если вы делаете массаж для расслабления, следите, чтобы масло тоже обладало расслабляющим эффектом.
Массаж стоп является самым влиятельным, ведь в стопах сосредоточены рецепторы и нервные окончания от всех частей и органов тела. Для такого массажа небольшое количество массажного масла нужно распределить по стопам, а затем с силой растирать около пяти минут. Также рекомендуются пощипывание кожи по бокам, легкое сгибание-разгибание пальцев, надавливание на центр стопы и прочие легкие упражнения.
Массаж ног происходит похожим способом, но, в отличие от стоп, ноги нужно растирать строго последовательно снизу вверх. Те же пощипывания будут особенно полезны при сильной усталости ног. Важно: в случае варикозного расширения вен надавливать на центры варикоза нельзя.
Массаж живота заключается в мягких круговых движениях одной рукой по часовой стрелке, которыми нужно стараться одновременно растирать эфирное масло и разглаживать кожу. Следует помнить, что массаж живота подходит не всем. Его точно нельзя делать незадолго после еды.
При массаже спины сначала нужно большими пальцами, круговыми движениями, двигаться снизу вверх по обеим сторонам позвоночника. Как и при массаже живота, одновременное растирание и разглаживание станет залогом наилучшего эффекта. Затем, дойдя от поясницы к затылку, следует приступить ко второй стадии массажного цикла: круговыми движениями ладоней массировать спину сверху вниз. В течение десяти-пятнадцати минут цикл можно повторить несколько раз.
Особая изюминка простого расслабляющего массажа состоит в том, что он не несет физической нагрузки и причиняет только приятные ощущения. Поэтому при желании его можно делать каждый день: это пойдет только на пользу, значительно улучшит самочувствие того, кому делают массаж. При выполнении расслабляющего массажа можно экспериментировать, это никоим образом не навредит. А еще расслабляющий массаж подарит несколько ежедневных минут блаженства, которые будут особенно сильны, если его станет делать любящий человек.
Опубликовано в рубрике